[...] to w ogóle, by nie sięgnął po saa tylko czekał, czekał. niczym się nie spaliłem Krzykaczu co w tym złego, że dąże do swoich celów jakie sobie obrałem? jeden ma takie plany drugi takie. cały rok się staram śmigać jak na leży ale gdy jest lato chce wyglądać jak najlepiej ja nie widze w tym nic złego. chce by było jak najbardziej bezpiecznie i jak [...]
Uważam jak łodzianin, każdy jest kowalem swojego losu, jeden dobrym drugi hu.jo.wym. Lepiej pomóc niż gadać o cud dietach. Jak ma coś z serduchem to bym nie zaczynał, jak jest ok to może spróbować. Może wrzucić trochę nie musi walić srogich dawek. Musi być wszystko dopięte, dieta, mega aero i suple Asparagin. Co do cudownych właściwości diet to [...]
Acha czyli powrot do ciezary ktorym zaczynam a pozniej jeszcze jedna - 10 kg... bardzo fajny pomysl tylko pytanie teraz.. czy taka forma do upadku miesniowego bedzie dobra na cykl min 8 tyg ? czy moze robic to co drugi trening ?
aha, i odnośnie progresji obciążeń czy na każdym treningu 15tek ,10tek...itd powinienem zwiększać ciążar ( co wydaje misię niemożliwe, bo wątpię żebym miał co drugi dzień więcej siły ) czy progresje robię co cykl? bo z artów tutaj trochę nie skumałem chyba...
"czy na każdym treningu 15tek ,10tek...itd powinienem zwiększać ciążar ( co wydaje mi się niemożliwe, bo wątpię żebym miał co drugi dzień więcej siły ) czy progresje robię co cykl? bo z artów tutaj trochę nie skumałem chyba... " * poziom początkowy w kazdym mikrocyklu /1szy trening/to 75% wyznaczonego maksymalnego obciazenia dla [...]
Ciekawe jest to, że na parę dni przed walką zmienia się dla kogoś rywal, jeden kończy cykl treningowy, a drugi praktycznie bez przygotowania startuje, no i nagle wszyscy (forum, K&L) że ten pierwszy ma strasznie ciężko bo się na kogo innego przygotowywał %-) Różal się przygotowywał na uderzacza, więc niby gorzej, ale jego przeciwnik się nie [...]
[...] 45 -klatka: -udo:67 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE dwa: jeden pol roku a teraz drugi STERYDOWE: jest wyżej 8. TRENING: 3x. Klata biceps. Plecy kaptur czwórka, lydka. Barki triceps dwójka 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
ja znam kolesia co koksowal 8 miesiecy w srodku majac jedynie miesiac przerwy... bral nie male dawki...na 1 cykl meta... na drugi meta oma deka wisntrol prop... na 3 nie chce mi sie pisac tego co bral wymeinie antek tren aga insa....i po tym wszystkim.........nic mu nie jest Zmieniony przez - c0x w dniu 2006-08-11 20:28:02
jesli chodzi o winko jest ok bije 100mg co drugi dzien sila poszla ladnie wspomne ze koncze tym winkiem cykl z mety omki i jakis miesiac temy wlaczylem winko
to byl moj pierwszy cykl dlatego tak slabo ,drugi bedzie prop tez z phenoma 1-8 50 mg ed dam znac czy test. byl dobry Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-05-21 14:46:11
[...] jednak.Myslę,że wiesz jak kobiece ciało reaguje na androgeny(to nie tylko powiekszona łechtaczka,to przetłuszczona skóra,przerzedzone włosy,owłosienie w miejscach typowych dla męzczyzn mozna by tak jeszcze..) a jak juz poleci pierwszy cykl,to znajac realia tego sportu poleci i drugi i dalej.. i tak powolutku bedziesz zatracać swoją kobiecość.
[...] tu ma stymulować reszte musisz Ty zrobić czyli dieta, trening regeneracja , istnieje jeszcze opcja jaką masę sobie życzysz bo jeśli chcesz się spaść ponad 10kg to na tych środkach raczej Ci to nie wyjdzie, cykl winko+prop jest cyklem odpowiednim jak na Twój drugi kontakt więc tego bym się trzymał jeśli wszystko zrobisz dobrze to nie pożałujesz
[...] 102) i okolo 2 cm w lapie. Brałem cykl 5 tygodniowy.. i nie kupuj 500g bo 500 spokojnie starczy ci na dwa cykle. Ja robilem Sports One'm dwa cykle jeden z faza nasycenia i drugi bez i ten bez fazy nasycenia wyszedl o wiele lepiej. Ja bralem z sokiem winogronowym. W dni bez treningu bralem 6 gram rano, a w dni z treningiem rozsypywalem na dwie [...]
zaczynam na niej pierwszy cykl, 30mg ed, drugi dzień na razie nic nie czuje nadzwyczajnego, dzisiaj pierwszy dzień treningowy zobaczymy co to będzie (dieta trzymana na 100%)
[...] zacząłem od wczoraj HST, poprzedzone to było tygodniem mierzenia maxów oraz tygodniem przerwy od siłowni. Jak się sprawa ma, gdy za te 8 tygodni skończę cykl HST, czy zmierzyć maxy przez 1 tydzień, zaś przez drugi zrobić przerwę od siłowni, czy zrobić owe maxy w jeden dzień podczas tygodniowej przerwy? A może jeszcze inne rozwiązanie? Pozdro!
[...] -węglowodany:96g -tłuszcz:48g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, miesiąc Ostaryna, miesiąc Epistanme z odblokiem 8. TRENING: 3 razy w tygodniu po godzinie co drugi dzień 9. CEL CYKLU: Redukcja do 15%BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc epistane z odblokiem, 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: około 23% 12. [...]
[...] na dalszej walce i zabrało sił. Mańkowski-Kulturysta mimo tego że to przyjaciele, i walka zestawiona pod względem ostatniej formy również bez sensu (jeden passa wygranych drugi przegranych) dali najlepszą walkę na gali, i jedyną, którą warto obejrzeć tak naprawde, i wielkie brawa dla nich za uratowanie tej gali... Zmieniony przez - raKhu1 w [...]
Masz jeszcze 3 opakowanie po 5 szt? Daj teraz 500 mg ew (pon-czw po 250), na 7 tyg wystarczy + 4 tyg, akurat ładny cykl 11 tyg wyjdzie. Suty obserwuj, może to być spowodowane zimnem np. Obserwuj, ale na razie nie ma potrzeby reagowania. I na drugi raz słuchaj się starszych;-)
[...] = 20 amp + 200 tabsów mety powinno byc dobrze jak na pierwszy cykl.Pozniej odblok clomid.To jest moje zdanie,moze sie wypowie ktos bardziej doswiadczony odemnie na drugi raz wyplenij staranniej ankiete zanim zapytasz o cos podobnego bo nikt nie bedzie Ci chcial pomoc.I uzyj wyszukiwarki tez czasem poniewaz na forum postów z takimi [...]